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Bewusst leben

Diese 5 FEHLER BEREUEN Menschen kurz vor ihrem TOD

Welche Fehler bereuen Menschen vor ihrem Tod? Viele Menschen hätten rückblickend ihr Leben anders gestaltet. In diesem Beitrag erfährst du nicht nur, welche Dinge die Sterbenden am meisten bereuen, sondern auch, wie du dein Leben bewusster und glücklicher verbringen kannst.WeiterlesenDiese 5 FEHLER BEREUEN Menschen kurz vor ihrem TOD

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Tutorial

R installieren und RStudio installieren (MacOS)

Unter den Statistikprogrammen ist R der Goldstandard. In dieser Schritt für Schritt Anleitung zeige ich dir, wie du R und RStudio installieren kannst. Vom Download bis zur Fehlerbehebung ist alles dabei. Du bist Windows Nutzer? Eine Videoanleitung wie du R und RStudio installieren kannst findest du hier: https://youtu.be/X_Mxya2Fis0 Einführung R installieren RStudio installieren Fehler beheben…WeiterlesenR installieren und RStudio installieren (MacOS)

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Lifestyle-Design Produktivität

Warum du einen Plan B brauchst – Digital Detox

Eigentlich wolltest du joggen gehen, aber es regnet in Strömen? Wenn du deine geplanten Ziele nicht umsetzen kannst, stehst du auch im Regen. Du brauchst einen Plan B, denn du kannst damit Barrieren und Schwierigkeiten antizipieren, deine Ziele gegen Hindernisse abschirmen. Wissenschaftliche Erkenntnisse Ich erläutere kurz die Studie von Scholz & Sniehotta aus dem Jahre…WeiterlesenWarum du einen Plan B brauchst – Digital Detox

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Lifestyle-Design Produktivität

Fear-Setting: Die wertvollste Übung die ich jeden Monat mache.

Jeden Monat führe ich eine Übung durch, die sich „Fear-Setting“ nennt. Es ist die wichtigste Übung, die ich mache. Fear-Setting hilft mir on track zu bleiben und mein Leben so zu gestalten wie ich leben will. “Named must your fear be before banish it you can.” Yoda Los gehts… Der Preis des Stillstands Du denkst:…WeiterlesenFear-Setting: Die wertvollste Übung die ich jeden Monat mache.

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Lernen Produktivität

So kannst du deine Smart Ziele formulieren und erreichen.

Hier findest du die Kurzanleitung in der du lernst, wie du Ziele smart setzen kannst. Das Big Picture erhält du in meinem kurzen YouTube Video zu smarten Zielen. Du verwandelst mit folgender Methode deine Vorhaben in Ziele, die du smart verfolgen kannst. Die SMART-Ziele Methode hilft dir: 1. Nimm dir zuerst einen Zettel und schreibe…WeiterlesenSo kannst du deine Smart Ziele formulieren und erreichen.

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Beliebt Lernen

Active Recall mit Anki nutzen – praktische Tipps zum Lernen für Studierende

(Lernen 4 von 4) Klausuren gehst du in Zukunft ganz entspannt an. Deine Leistung wird sich wahrscheinlich verbessern. ÜBERSICHT Lernmethoden die beliebt aber ineffektiv sind Die Lösung: Effektive Lernmethoden Active Recall Spaced Repetition Praktische Tipps zur Umsetzung Aktives Erinnern & Verteilte Wiederholung mit Anki: Was ist Anki? Anki ist eine App, mit der du digitale…WeiterlesenActive Recall mit Anki nutzen – praktische Tipps zum Lernen für Studierende

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Produktivität

Einrichten der Bildschirmzeit „Auszeit“ in MacOS

Ich habe dir eine Anleitung erstellt, welche dir bei der Einrichtung der Bildschirmzeit und der Auszeit in MacOS hilft. Anleitung als Video: Schritte zusammengefasst: Systemeinstellungen öffnen Bildschirmzeit wählen Auszeit wählen Die Dauer der Auszeit auf den gesamten Tag setzen Zu Lernbeginn die Auszeit aktivieren In Pausen und dem Lernen kannst du die Auszeit deaktivieren Ich…WeiterlesenEinrichten der Bildschirmzeit „Auszeit“ in MacOS

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Beliebt Lernen Produktivität

Mit diesen 4 Tricks wirst du fokussiert und konzentriert lernen

Es ist unglaublich schwer beim Lernen nicht einfach interessanteren Dingen nachzugehen. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können fokussierter zu Lernen oder zu arbeiten. Ich kenne das nur zu gut… Statt zu lernen habe ich aufgeräumt, auf YouTube Videos geschaut und meine Mails X-mal gecheckt. Problem: Ich habe ständig meinen Fokus verloren. Diese Sachen…WeiterlesenMit diesen 4 Tricks wirst du fokussiert und konzentriert lernen

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Lernen Produktivität

Spaced Repetition: Wie Du alles merken kannst, was Du lernst

Spaced Repetition ist eine unglaublich gute Grundlage fürs Lernen mit Active Recall – Nimm die zwei zusammen und entfessele eine unglaublich effektive Lernmethode. Ich erkläre dir, wie du Spaced Repetition in deine Lernroutine einbinden kannst.WeiterlesenSpaced Repetition: Wie Du alles merken kannst, was Du lernst

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Beliebt Lernen Produktivität

Active Recall – diese Lernmethode solltest du nutzen

Beim Lernen kocht jeder sein eigenes Süppchen. Bestärkt durch Halbwissen, gut gemeinte Ratschläge und falsche Informationen entwickelt jeder mit der Zeit seine eigene Lerntechnik. Was aber, wenn die Forschung seit einiger Zeit recht eindeutige Ergebnisse hat, was die effektivsten Lernmethoden sind?WeiterlesenActive Recall – diese Lernmethode solltest du nutzen